DASH-диета снизила риск когнитивной дисфункции. Эффект был заметнее в возрасте 4554 лет
DASH-диета, предназначенная для профилактики и облегчения гипертонии и предусматривающая сниженное потребление поваренной соли, уменьшает риск развития субъективного снижения когнитивных функций. Более того, она улучшает показатели объективно измеряемых когнитивных функций. Более всего эффект от диеты выражен в возрасте 45–54 лет. Результаты исследования опубликованы в JAMA Neurology. Модификация образа жизни остается одной из основных мер профилактики развития деменции. В частности, все больше внимания уделяется здоровому …